Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kosovo

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kosovo ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kosovo Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Kosovo : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Kosovo : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Kosovo : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Kosovo : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Kosovo : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Kosovo : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Kosovo : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Kosovo : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Kosovo : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Kosovo : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Kosovo : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Kosovo : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Kosovo : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Kosovo : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Kosovo : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Kosovo : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Kosovo : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Kosovo : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Kosovo : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Kosovo : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Kosovo : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Kosovo : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Kosovo : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Kosovo : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Pristina :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo ainsi que Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ou bien encore Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kosovo, Passage à l'heure d'été au Kosovo.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Zoë Van der Bellen