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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Marie du Plessy