Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev