Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovénie quand il est par exemple 9H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Ljubljana, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ljubljana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Slovénie
Drapeau de la Slovénie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie ?

Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Slovène.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Slovénie : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Slovénie : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Slovénie : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Slovénie : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Slovénie : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Slovénie : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Slovénie : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Slovénie : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Slovénie : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Slovénie : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Slovénie : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Slovénie : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Slovénie : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Slovénie : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Slovénie : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Slovénie : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Slovénie : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Slovénie : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Slovénie : 19H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Slovénie : 20H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Slovénie : 21H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Slovénie : 22H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Slovénie : 23H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Slovénie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Ljubljana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Jens StøreJens Støre

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