Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Finlande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Finlande ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Finlande Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Finlande : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Finlande : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Finlande : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Finlande : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Finlande : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Finlande : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Finlande : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Finlande : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Finlande : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Finlande : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Finlande : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Finlande : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Finlande : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Finlande : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Finlande : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Finlande : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Finlande : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Finlande : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Finlande : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Finlande : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Finlande : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Finlande : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Sanna Stubb