Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Autriche

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Autriche Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Autriche : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Autriche : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Autriche : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Autriche : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Autriche : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Autriche : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Autriche : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Autriche : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Autriche : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Autriche : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Autriche : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Autriche : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Autriche : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Autriche : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Autriche : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Autriche : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Autriche : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Autriche : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Autriche : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Autriche : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Autriche : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Autriche : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Autriche : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Autriche : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 21:28

Zoë Van der Bellen