Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 7H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à São Tomé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège), Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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