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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel de Svalbard (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre