Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Allemagne Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Allemagne : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Allemagne : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Allemagne : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Allemagne : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Allemagne : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Allemagne : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Allemagne : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Allemagne : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Allemagne : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Allemagne : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Allemagne : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Allemagne : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Allemagne : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Allemagne : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Allemagne : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Allemagne : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Allemagne : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Allemagne : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Allemagne : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Allemagne : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Allemagne : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Allemagne : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Allemagne : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Angela Schäuble