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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Albanie : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Albanie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Albanie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Albanie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Albanie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Albanie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Albanie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Albanie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Albanie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Albanie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Albanie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Albanie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Albanie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Albanie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Albanie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Albanie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Albanie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Albanie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Albanie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Albanie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Albanie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Albanie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Albanie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Angela Schäuble