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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Guernesey : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Guernesey : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Guernesey : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Guernesey : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Guernesey : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Guernesey : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Guernesey : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Guernesey : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Guernesey : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Guernesey : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Guernesey : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Guernesey : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Guernesey : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Guernesey : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Guernesey : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Guernesey : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Guernesey : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Guernesey : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Guernesey : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Guernesey : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Guernesey : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Guernesey : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Guernesey : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Guernesey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Sanna Stubb