Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Gibraltar : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Gibraltar : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Gibraltar : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Gibraltar : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Gibraltar : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Gibraltar : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Gibraltar : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Gibraltar : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Gibraltar : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Gibraltar : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Gibraltar : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Gibraltar : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Gibraltar : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Gibraltar : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Gibraltar : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Gibraltar : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Gibraltar : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Gibraltar : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Gibraltar : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Gibraltar : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Gibraltar : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Gibraltar : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Elizabeth Wilson