Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Comrat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Tadeusz Piontkowski