Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 7H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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