Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Malte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Malte quand il est par exemple 6H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et La Valette, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Malte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et Malte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Valette et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Malte
Drapeau de Malte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte ?

Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Maltaise.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Malte : 05H00

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Malte : 06H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Malte : 07H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Malte : 08H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Malte : 09H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Malte : 10H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Malte : 11H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Malte : 12H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Malte : 13H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Malte : 14H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Malte : 15H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Malte : 16H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Malte : 17H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Malte : 18H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Malte : 19H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Malte : 20H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Malte : 21H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Malte : 22H00

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Malte : 23H00

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Malte : 00H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Malte : 01H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Malte : 02H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Malte : 03H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Malte : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Castries ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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