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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev