Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Russie

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Russie quand il est par exemple 12H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Moscou, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et la Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moscou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Russie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Russie ?

Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Russe.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Russie : 07H00

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Russie : 08H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Russie : 09H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Russie : 10H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Russie : 11H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Russie : 12H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Russie : 13H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Russie : 14H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Russie : 15H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Russie : 16H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Russie : 17H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Russie : 18H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Russie : 19H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Russie : 20H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Russie : 21H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Russie : 22H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Russie : 23H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Russie : 00H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Russie : 01H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Russie : 02H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Russie : 03H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Russie : 04H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Russie : 05H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Russie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Moscou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie, Fuseau Horaire de la Russie, Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie ou bien encore Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Russie et Passage à l'heure d'été en Russie.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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