Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Moldavie : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Moldavie : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Moldavie : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Moldavie : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Moldavie : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Moldavie : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Moldavie : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Moldavie : 14H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Moldavie : 15H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Moldavie : 16H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Moldavie : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Moldavie : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Moldavie : 19H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Moldavie : 20H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Moldavie : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Moldavie : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Moldavie : 23H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ánna Sakellaropoúlou