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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Hongrie : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Hongrie : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Hongrie : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Hongrie : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Hongrie : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Hongrie : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Hongrie : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Hongrie : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Hongrie : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Hongrie : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Hongrie : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Hongrie : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Hongrie : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Hongrie : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Hongrie : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Hongrie : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Hongrie : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Hongrie : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Hongrie : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie ainsi que Fuseau Horaire de la Hongrie mais aussi Heure du lever du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie également Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Antti Risikko