Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Biélorussie

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Biélorussie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Biélorussie quand il est par exemple 9H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Minsk, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Biélorussie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et la Biélorussie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Biélorussie
Drapeau de la Biélorussie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Biélorussie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Biélorussie ?

Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Biélorusse.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Biélorussie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Biélorussie : 07H00

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Biélorussie : 08H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Biélorussie : 09H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Biélorussie : 10H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Biélorussie : 11H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Biélorussie : 12H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Biélorussie : 13H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Biélorussie : 14H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Biélorussie : 15H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Biélorussie : 16H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Biélorussie : 17H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Biélorussie : 18H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Biélorussie : 19H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Biélorussie : 20H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Biélorussie : 21H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Biélorussie : 22H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Biélorussie : 23H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Biélorussie : 00H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Biélorussie : 01H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Biélorussie : 02H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Biélorussie : 03H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Biélorussie : 04H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Biélorussie : 05H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Biélorussie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Minsk :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ou bien encore Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Biélorussie.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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