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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson