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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Irlande : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Irlande : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Irlande : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Irlande : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Irlande : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Irlande : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Irlande : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Irlande : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Irlande : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Irlande : 14H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Irlande : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Irlande : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Irlande : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Irlande : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Irlande : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Irlande : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Irlande : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Irlande : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Irlande : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys