Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).