Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Jersey : 05H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Jersey : 06H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Jersey : 07H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Jersey : 08H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Jersey : 09H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Jersey : 10H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Jersey : 11H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Jersey : 12H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Jersey : 13H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Jersey : 14H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Jersey : 15H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Jersey : 16H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Jersey : 17H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Jersey : 18H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Jersey : 19H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Jersey : 20H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Jersey : 21H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Jersey : 22H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Jersey : 23H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Jersey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Micheál Humphreys