Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Portugal Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Portugal : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Portugal : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Portugal : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Portugal : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Portugal : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Portugal : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Portugal : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Portugal : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Portugal : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Portugal : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Portugal : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Portugal : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Portugal : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Portugal : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Portugal : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Portugal : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Portugal : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Portugal : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Portugal : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Portugal : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Portugal : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Portugal : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Portugal : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Lisbonne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 23:07

Amália de Sousa