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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Monténégro : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Monténégro : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Monténégro : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Monténégro : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Monténégro : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Monténégro : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Monténégro : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Monténégro : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Monténégro : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Monténégro : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Monténégro : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Monténégro : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Monténégro : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Monténégro : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Monténégro : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Monténégro : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Monténégro : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Monténégro : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Antti Risikko