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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Monténégro : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Monténégro : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Monténégro : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Monténégro : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Monténégro : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Monténégro : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Monténégro : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Monténégro : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Monténégro : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Monténégro : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Monténégro : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Monténégro : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Monténégro : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Monténégro : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Monténégro : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Monténégro : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Monténégro : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Monténégro : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Monténégro : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Antti Risikko