Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Russie ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Russie Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Russie : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Russie : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Russie : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Russie : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Russie : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Russie : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Russie : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Russie : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Russie : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Russie : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Russie : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Russie : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Russie : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Russie : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Russie : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Russie : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Russie : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Russie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Russie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Russie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Russie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Russie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Russie : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Russie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et surtout Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Russie ou bien encore Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie, Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.

Publié le 26/05/2022 - 23:07

Natalia Medvedev