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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
République Tchèque : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
République Tchèque : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
République Tchèque : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
République Tchèque : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
République Tchèque : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
République Tchèque : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
République Tchèque : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
République Tchèque : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
République Tchèque : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
République Tchèque : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
République Tchèque : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
République Tchèque : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
République Tchèque : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
République Tchèque : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
République Tchèque : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
République Tchèque : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
République Tchèque : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
République Tchèque : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jonas Keller-Sutter