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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Lettonie : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Lettonie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Lettonie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Lettonie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Lettonie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Lettonie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Lettonie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Lettonie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Lettonie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Lettonie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Lettonie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Lettonie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Lettonie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Lettonie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Lettonie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Lettonie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Lettonie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Lettonie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre