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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Belgique : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Belgique : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Belgique : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Belgique : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Belgique : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Belgique : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Belgique : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Belgique : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Belgique : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Belgique : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Belgique : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Belgique : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Belgique : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Belgique : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Belgique : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Belgique : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Belgique : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Belgique : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong