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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Belgique : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Belgique : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Belgique : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Belgique : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Belgique : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Belgique : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Belgique : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Belgique : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Belgique : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Belgique : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Belgique : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Belgique : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Belgique : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Belgique : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Belgique : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Belgique : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Belgique : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Belgique : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong