Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Espagne : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Espagne : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Espagne : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Espagne : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Espagne : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Espagne : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Espagne : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Espagne : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Espagne : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Espagne : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Espagne : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Espagne : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Espagne : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Espagne : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Espagne : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Espagne : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Espagne : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Espagne : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez