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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson