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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre