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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón