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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Nicolae Grindeanu