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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Sanna Stubb