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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Suède : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Suède : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Suède : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Suède : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Suède : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Suède : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Suède : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Suède : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Suède : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Suède : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Suède : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Suède : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Suède : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Suède : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Suède : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Suède : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Suède : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Suède : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Suède : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Suède : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Suède : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Suède : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Suède : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson