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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
France : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
France : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
France : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
France : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
France : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
France : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
France : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
France : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
France : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
France : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
France : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
France : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
France : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
France : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
France : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
France : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
France : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
France : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
France : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
France : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
France : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
France : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
France : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy