Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Bulgarie

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et la Bulgarie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bulgarie quand il est par exemple 2H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Sofia, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et la Bulgarie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et la Bulgarie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sofia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bulgarie
Drapeau de la Bulgarie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Bulgarie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Bulgarie ?

Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Bulgare.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Bulgarie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Bulgarie : 01H00

  • Saint-Marin : 01H00

    Bulgarie : 02H00

  • Saint-Marin : 02H00

    Bulgarie : 03H00

  • Saint-Marin : 03H00

    Bulgarie : 04H00

  • Saint-Marin : 04H00

    Bulgarie : 05H00

  • Saint-Marin : 05H00

    Bulgarie : 06H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Bulgarie : 07H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Bulgarie : 08H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Bulgarie : 09H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Bulgarie : 10H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Bulgarie : 11H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Bulgarie : 12H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Bulgarie : 13H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Bulgarie : 14H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Bulgarie : 15H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Bulgarie : 16H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Bulgarie : 17H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Bulgarie : 18H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Bulgarie : 19H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Bulgarie : 20H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Bulgarie : 21H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Bulgarie : 22H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Bulgarie : 23H00

  • Saint-Marin : 23H00

    Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Saint Marin :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Stefan AnderssonStefan Andersson

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