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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Islande : 00H00
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Saint-Marin : 03H00
Islande : 01H00
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Saint-Marin : 04H00
Islande : 02H00
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Saint-Marin : 05H00
Islande : 03H00
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Saint-Marin : 06H00
Islande : 04H00
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Saint-Marin : 07H00
Islande : 05H00
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Saint-Marin : 08H00
Islande : 06H00
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Saint-Marin : 09H00
Islande : 07H00
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Saint-Marin : 10H00
Islande : 08H00
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Saint-Marin : 11H00
Islande : 09H00
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Saint-Marin : 12H00
Islande : 10H00
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Saint-Marin : 13H00
Islande : 11H00
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Saint-Marin : 14H00
Islande : 12H00
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Saint-Marin : 15H00
Islande : 13H00
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Saint-Marin : 16H00
Islande : 14H00
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Saint-Marin : 17H00
Islande : 15H00
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Saint-Marin : 18H00
Islande : 16H00
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Saint-Marin : 19H00
Islande : 17H00
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Saint-Marin : 20H00
Islande : 18H00
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Saint-Marin : 21H00
Islande : 19H00
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Saint-Marin : 22H00
Islande : 20H00
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Saint-Marin : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Angela Schäuble