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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Estonie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Estonie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Estonie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Estonie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Estonie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Estonie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Estonie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Estonie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Estonie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Estonie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Estonie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Estonie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Estonie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Estonie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Estonie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Estonie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Estonie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Estonie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Estonie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Estonie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Estonie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Estonie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Estonie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jonas Keller-Sutter