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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Carla Mattarella