Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Saint-Marin : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Saint-Marin : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Saint-Marin : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Saint-Marin : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Saint-Marin : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Saint-Marin : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Saint-Marin : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Saint-Marin : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Saint-Marin : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Saint-Marin : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Saint-Marin : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Saint-Marin : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Saint-Marin : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Saint-Marin : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Saint-Marin : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Saint-Marin : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Saint-Marin : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Saint-Marin : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Saint-Marin : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Saint-Marin : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Saint-Marin : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Saint-Marin : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Saint-Marin : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella