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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Åland : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Åland : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Åland : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Åland : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Åland : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Åland : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Åland : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Åland : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Åland : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Åland : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Åland : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Åland : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Åland : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Åland : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Åland : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Åland : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Åland : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Åland : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Åland : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Åland : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Åland : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Åland : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Åland : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Justyna Morawiecki