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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez