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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Malte : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Malte : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Malte : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Malte : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Malte : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Malte : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Malte : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Malte : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Malte : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Malte : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Malte : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Malte : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Malte : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Malte : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Malte : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Malte : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Malte : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Malte : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Edward Churchill