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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Norvège : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Norvège : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Norvège : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Norvège : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Norvège : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Norvège : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Norvège : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Norvège : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Norvège : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Norvège : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Norvège : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Norvège : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Norvège : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Norvège : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Norvège : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Norvège : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Norvège : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Norvège : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg