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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Italie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Italie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Italie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Italie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Italie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Italie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Italie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Italie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Italie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Italie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Italie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Italie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Italie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Italie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Italie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Italie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Italie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Italie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi