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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Irlande : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Irlande : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Irlande : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Irlande : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Irlande : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Irlande : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Irlande : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Irlande : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Irlande : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Irlande : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Irlande : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Irlande : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Irlande : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Irlande : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Irlande : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Irlande : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Irlande : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Irlande : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Irlande : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys