Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Île de Man : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Île de Man : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Île de Man : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Île de Man : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Île de Man : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Île de Man : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Île de Man : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Île de Man : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Île de Man : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Île de Man : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Île de Man : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Île de Man : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Île de Man : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Île de Man : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Île de Man : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Île de Man : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Île de Man : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Île de Man : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Île de Man : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ainsi que Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.