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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Estonie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Estonie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Estonie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Estonie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Estonie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Estonie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Estonie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Estonie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Estonie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Estonie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Estonie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Estonie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Estonie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Estonie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Estonie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Estonie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Estonie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Angela Schäuble